Bireyler İçin

Yoga pratiğinizi hem felsefi hem de pratik düzeyde geliştirmek için ilk seçenek haftalık seanslarıma  katılmak için aylık üyelik yapmak. Bir toplulukla birlikte çalışmak, yoganın yarattığı iyileştirici alanı beraber paylaşmak ve beraber öğrenmek pratiğinizi günden güne geliştirecektir. Grup seanslarında, tüm sınıfı gözlemlerken, aynı anda kişiye özel yönergeler de veriyor, öğrencilerimde bütünü oluşturanın detaylar ve o detaylara verdiğimiz dikkat olduğu hissini yaratmayı amaçlıyorum. Haftalık ders programı 'mı ve Üyelik Seçenekleri 'ni inceleyebilir, Seans Türleri 'ne göz atabilirsiniz. 

​

Her ay farklı konularda düzenlediğim etkinliklere katılarak spesifik konularda derinleşme imkanına ulaşabilir, hem fiziksel hem de psikolojik boyutta pratiğinizi geliştirebilirsiniz. Gerçekleşecek etkinliklerle ilgili detaylı bilgi için lütfen Etkinlikler bölümüne göz atın.

​

Şayet bire bir çalışarak pratiğinizde daha hızlı ilerlemek isterseniz online veya yüz yüze özel seanslardan yararlanabilirsiniz. Özel seanslarda, elbette bire bir olduğumuz için tüm ilgi ve dikkatimi öğrencime vererek daha ince feedback’ler verebilmek, daha yoğun bir biçimde destekleyebilmek mümkün oluyor. Özel seanslar hakkında detaylı bilgi almak için lütfen studyotauma@gmail.com  ‘a bir email gönderin. 

​

Gruplar İçin

Beraber yoga & farkındalık çalışmaları yaptığınız / yapmak istediğiniz bir arkadaş grubunuz, eş dost akraba topluluğunuz mu var? Öyleyse size özel, haftalık düzenli online veya yüz yüze istediğiniz stilde yoga seansları yapabileceğimiz gibi, kapalı grup atölyeler, yoga tatilleri, yoga kampları da oluşturabiliriz. Elbette ‘biz bize’ olmak yogayla gelen içtenlik ve açıklığın daha da artmasını ve daha güvende hissetmenizi sağlıyor. Eğer böyle bir düşünceniz varsa lütfen studyotauma@gmail.com ‘a bir email gönderin.

​

Kurumlar İçin

Yoganın getirdiği hem fiziksel hem zihinsel esneme ve güçlenme, stresi yönetebilme, odaklanma ve empati kurabilme gibi becerilerin de gelişmesiyle birleşince, kurumların çalışanlarına sunabilecekleri harika bir olanak haline geliyor. Üstelik beraber yoga pratik etmek topluluk olma, takım olma bilincini ve motivasyonunu da geliştiriyor.

​

Sizin kurumunuz için de, online veya yüz yüze haftalık seanslar yapabileceğimiz gibi, size özel seminerler, farkındalık çalışmaları veya atölyeler de düzenleyebiliriz. Dilerseniz şehir dışında düzenleyeceğiniz motivasyon kampı gibi etkinliklerinizin içinde yer alacak biçimde, daha geniş kapsamlı ve derinlemesine çalışmalar da yapabiliriz. Detaylı bilgi için lütfen studyotauma@gmail.com ‘a bir email gönderin.

​

​